在2015年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 14.81克 | 蛋白质: 23.23克 | 碳水物: 176.65克.
早餐: Конфета, Кофе с Молоком. 午餐: Пиканта Аджика Домашняя, Щи, Хлеб Черный. 晚餐: Хлеб Черный, Макароны Жареные, Рис с Овощами, Коньяк. 小食/其他: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. 更多的......
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3545 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 修理 - 2 小时, 看书 - 2 小时, 看电视 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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