在2015年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2450 千卡
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脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 180.67克 | 碳水物: 309.43克.
早餐: Oranges, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Cashew Nuts. 午餐: Silk Unsweetened Cashew Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Pears, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 晚餐: Green String Beans, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Praline Patisserie Vanilla Bean Caramel Sauce, Marich Chocolate Sea Salt Caramels, Mcconnell's Dark Chocolate Paso Brittle, Cashew Nuts, Blueberry Pie, Pears. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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