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Sylvie coelho的日记, 2015年12月26日

在2015年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月26日:
1404 千卡 脂肪: 78.30克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 111.63克.   早餐: Casino Chocolat au Lait, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Bridelight Beurre Doux 15%, Thé Vert. 午餐: Cappuccino, Taillefine Crème Caramel, Super U Salade Poulet, Super U Salade Poulet Crudités. 晚餐: Cappuccino, Bœuf, Delisse Yaourt Nature 0%, Soupe de Légumes. 小食/其他: Thé Vert, Pomme. 更多的......
1697 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

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Sylvie coelho的体重历史


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