在2015年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
134.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 73.43克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 137.34克.
早餐: O'zera Шоколад 97,7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Икра Красная, Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 午餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Икра Красная, Лаваш Армянский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яичница. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. 小食/其他: Хурма. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|