在2015年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2471 千卡
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脂肪: 93.46克 | 蛋白质: 185.22克 | 碳水物: 220.99克.
早餐: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Laranjas, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido). 午餐: Macarrão com Molho de Carne. 晚餐: Sadia Tender, Perdigão Peito Chester. 小食/其他: Pão Branco Torrado, Ovo, Café com Leite Integral. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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