在2015年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2605 千卡
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脂肪: 94.03克 | 蛋白质: 123.14克 | 碳水物: 253.40克.
早餐: Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leberwurst, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 午餐: Dr. Oetker Donauwellen, Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. 晚餐: Grappa, Weißwein, Zucker, Espresso, Kaninchenfleisch, Pfanni Kartoffel Klöße, Bratensoße, Deluxe Creme Brulee. 更多的......
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2982 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 跑步 - 13公里/小时 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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