在2015年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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102.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 70.91克 | 蛋白质: 112.14克 | 碳水物: 22.19克.
早餐: Suco de Limão, Abacate, Nestlé Creme de Leite (Lata), Bife de Carne de Vaca. 午餐: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Camarão ao Molho de Creme de Leite. 晚餐: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Carne de Peru Light, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Perdigão Tender de Chester. 小食/其他: AdeS Ades Suco de Laranja Zero, Bolo Cetogênico. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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