在2015年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 132.48克 | 碳水物: 167.11克.
早餐: Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Great Value Deluxe American Cheese, Egg White, Canadian Bacon, Blueberries. 午餐: Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12), Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. 晚餐: Kirkwood Parmesan Garlic Wings, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Carrots, Fresh Express Cabbage Salad, Jennie-O Lean Turkey Kielbasa. 小食/其他: Chocolate Covered Almonds. 更多的......
|
一个星期减少13.7 公斤
|
 评论
|
|