在2015年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 85.25克 | 碳水物: 109.05克.
早餐: Pierś z Kurczaka Gotowana, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Miękkie Bagietki. 午餐: Mięso z Indyka, Milka Czekolada Mleczna, Chleb Żytni. 晚餐: Miód, Tosty z Pieczywa Tostowego, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. 更多的......
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稳定体重
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