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Iniciei há duas semanas a dieta low-carb.
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100 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 77.01克.
早餐: Coco Seco, Gengibre. 午餐: Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Estrogonofe de Frango. 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Queijo Mussarela. 小食/其他: Mango. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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