注册  |  登录

technut的日记, 2011年09月27日

在2011年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
89.3 公斤 最近减少: 36.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月27日:
1987 千卡 脂肪: 19.83克 | 蛋白质: 39.14克 | 碳水物: 159.21克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Special K Fruit Crisps - Strawberry. 晚餐: Shrimp (Cooked Tail Off), Cordial or Liqueur, Rum, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, French Style Green Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin), Scallops, Cabernet Sauvignon Wine. 小食/其他: Lemon Sorbet, Rice Cakes - Caramel Corn. 更多的......
2409 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少11.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


technut的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。