在2015年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1069 千卡
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脂肪: 91.48克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 18.17克.
早餐: Coffee. 午餐: Philadelphia Original Cream Cheese, Yellow Mustard, Deli Sliced Ham. 晚餐: Butter (Salted), Sausage pepper mushroom dish, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 小食/其他: Centrum Multigummies Adults, Coffee, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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2600 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
That looks like progress at this time of year.
2015年12月21日 会员：: northernmusician
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Ty, it helps I'm not a sweets person.
2015年12月22日 会员：: TheLovelyMrsG
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