在2015年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2396 千卡
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脂肪: 106.55克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 272.56克.
早餐: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Glocken Gold Orangen Saft, Kamps Stütchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schokoladencroissant. 午餐: Zucker, TiP Florentiner, Espresso. 晚餐: TiP Florentiner, Zucker, Espresso, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Basmati-Reis (Gekocht), Satori Bambus-Sprossen. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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