在2015年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 77.36克 | 碳水物: 197.35克.
早餐: Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. 午餐: Amerigo Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Światowid Ser Gouda. 晚餐: Majonez, Kan. Opiekacz 1Plsż-2Plkielbkra-2Krchlpszen. 小食/其他: Galaretka Drobiowa, Pomarańcze, Mandarynki. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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