在2011年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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107.0 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 349.74克.
早餐: Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), granola, berries, White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned), vanilla yogurt. 午餐: diet coke, chicken sandwich. 晚餐: potato soup. 小食/其他: popcorn, granny smith apple, triscuit, coffee brewed, Non Dairy Creamer. 更多的......
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3760 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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