在2015年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 53.23克 | 碳水物: 186.59克.
早餐: Bananas, Tostitos Medium Salsa, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Egg White, Dunkin' Donuts extra creamy caramel flavor creamer. 午餐: Ready Pac Bistro Smokehouse BBQ Style Ranch Salad. 晚餐: Chabaso Bakery Wheat Ciabatta, Kraft Tuscan House Italian Dressing, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Barilla 100% Whole Grain Rotini, Caffeine Free Fruit Flavored Soft Drink, Broccoli. 小食/其他: White Table Wine, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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