在2015年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 129.97克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 184.74克.
早餐: Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Şehriye Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kızarmış Ekmek, Sütaş Light Ayran, Izgara Köfte. 小食/其他: Mandalina, Elma, Badem, Fındık, Kaju, Antep Fıstığı. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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