在2015年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 17.07克 | 蛋白质: 31.88克 | 碳水物: 214.83克.
早餐: Banana, Clementine. 午餐: Fragole, La Forneria Focaccina, Torta Bianca (senza Glassa), Findus Pisellini Primavera, Orecchiette. 晚餐: Mele Golden Delicious, Sugo di Pomodoro, Penne. 更多的......
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2614 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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