在2015年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2708 千卡
|
脂肪: 161.77克 | 蛋白质: 125.37克 | 碳水物: 191.35克.
早餐: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Bułka Pszenna, Masło, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ser Gouda. 午餐: Słonecznik, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. 晚餐: Słonecznik, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|