在2015年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 66.13克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Сулугуни, Плов с Говядиной. 晚餐: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Помидоры. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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