在2015年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 11.28克 | 蛋白质: 16.93克 | 碳水物: 89.07克.
早餐: Smör, Surdegsbröd. 晚餐: Kalkon Skinka, Potatis (med Skal), Kyckling och ugnsrostade grönsaker, Milbona Mild Yoghurt Naturell 3%. 小食/其他: Brandt Skorpor, Fazer Gröna Kulor, Vitt Bordsvin. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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