在2015年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 19.35克 | 碳水物: 67.93克.
早餐: Potato French Fries, Coconut Cookie, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Great Value Homestyle Waffles, Water. 午餐: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. 更多的......
|
|
2655 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 4 小时, 驾驶 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|