在2015年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1269 千卡
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脂肪: 106.17克 | 蛋白质: 58.48克 | 碳水物: 13.90克.
早餐: Bacon, Coffee. 午餐: Fresh Express Organic Baby Spinach, Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs, Fat burning salad dressing. 晚餐: Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Ken's Honey Teriyaki Marinade, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 小食/其他: Centrum Multigummies Adults, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. 更多的......
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2621 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时 和 45 分钟, 休息 - 3 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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