在2015年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 25.87克 | 碳水物: 130.76克.
早餐: America's Choice Bacon Thick Sliced, Weight Watchers Reduced Fat American Cheese Singles, White Castle Maple Syrup, Great Value Homestyle Waffles, Water, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Whole Wheat Bread, Johnsonville Beef Brats. 午餐: Wal-Mart Blueberry Muffin. 更多的......
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2895 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 站立 - 6 小时, 看电视 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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