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Farrelle 的日记, 2015年12月17日

Still maintaining and eating right! I have to be more consistent in my exercise router though! I'm trying something new next week. I bought a kettle-ball !!!!
70.8 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 5.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月17日:
307 千卡 脂肪: 2.51克 | 蛋白质: 7.29克 | 碳水物: 68.50克.   早餐: Great Value Raisins, Oatmeal, Apples. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤


评论 
Well done you! Let us know how you get on with the kettle-bell. I've never used one of those. 
2015年12月17日 会员:: heidij123
Thanks Heidi I will! I'm looking at routines on YouTube to help me get started! 
2015年12月19日 会员:: Farrelle

     
 

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