在2015年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
772 千卡
|
脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 27.24克 | 碳水物: 103.63克.
早餐: Şekersiz Çay, Pişmiş Karalahana. 午餐: Elma, Carte D'or Çikolatalı Puding. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Karalahana. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|