在2015年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 130.41克 | 碳水物: 110.08克.
早餐: Данон Йогурт Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. 午餐: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Треска, Тыквенный Суп. 晚餐: Семга Слабосоленая, Куриная Грудка в Кефире, Активиа Термостатная, Большая Кружка Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|