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Ростовщик的日记, 2015年12月17日

在2015年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
94.8 公斤 最近减少: 40.2 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月17日:
728 千卡 脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 40.62克 | 碳水物: 69.79克.   早餐: Кофе с Молоком, Мандарины, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. 午餐: Яблоко, Красное Яблоко. 晚餐: Мандарины, Лапша, Печень Говяжья Жареная, Tuc Крекер со Вкусом Бекона. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
2905 千卡 运动: 游泳(中度) - 1 小时, 铲雪 - 1 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 13 小时 和 59 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Ростовщик的体重历史


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