在2015年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2455 千卡
|
脂肪: 117.96克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 250.84克.
早餐: Kamps Stütchen, Leberkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. 午餐: Zucker, Espresso, TiP Florentiner. 晚餐: Pommes Frites, Aldi Rindersteak, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 小食/其他: Zucker, Espresso, Confiserie Firenze Florentiner. 更多的......
|
稳定体重
|