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Best wishes!
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80.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1200 千卡
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脂肪: 104.59克 | 蛋白质: 48.66克 | 碳水物: 13.94克.
早餐: Hollandaise, Boiled Egg. 晚餐: Bacon, Brussels Sprouts, Fat burning salad dressing, Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs. 小食/其他: Great Value Green Olives with Pimento, Centrum Multigummies Adults, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. 更多的......
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2648 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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