在2015年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1761 千卡
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脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 130.54克 | 碳水物: 375.87克.
早餐: Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Muesli (Dried Fruit and Nuts). 午餐: KFC Fried Chicken Breast, Protein Plus Peanut Flour, Pumpkin Leaves, Msima. 晚餐: Fried Goat, Kroger Tilapia Fillets, Cooked Okra, Msima. 小食/其他: Toasted Bread (Home Recipe or Bakery), Grapefruit, Great Value Pineapple Chunks, Apples. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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