在2015年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 125.77克 | 碳水物: 98.29克.
早餐: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. 午餐: Капуста Тушеная, Чахохбили из Курицы, Суп-Пюре из Шпината. 晚餐: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Семга Слабосоленая, Активиа Термостатная, Большая Кружка Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|