AliC73的日记, 2015年12月15日

在2015年12月15日体重纪录（没有日志纪录）

70.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年12月15日:

510 千卡

脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 16.00克 | 碳水物: 35.00克. 早餐: Sara Lee Honey Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 更多的......

1971 千卡

运动: HIIT - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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AliC73的体重历史

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