在2015年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 56.20克.
早餐: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Egg, Oroweat Healthfull Nuts & Seeds Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 午餐: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Perfect Foods Bar Cranberry Crunch. 晚餐: Broccoli, Chicken Breast. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|