在2015年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 13.90克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 251.92克.
早餐: Laranjas. 午餐: Frimesa Linguiça de Pernil, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Beterrabas, Clara de Ovo, Legumes Cozidos, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Melancia, Maçã. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|