在2015年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 22.83克 | 蛋白质: 86.88克 | 碳水物: 153.11克.
早餐: Morliny Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. 午餐: Lubella Makaron Świderki, Banan, Jabłko, Mięso z Indyka. 小食/其他: Mandarynki, Kurczak w Galarecie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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