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Buenos dias hoy es Martes 15 y he tenido que quedarme den casa por culpa de un resfriado imposible entrenar así. Dolor de garganta y dolor de cabeza Pero seguiré mi dieta abrazos
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95 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 134.88克 | 碳水物: 102.29克.
早餐: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Zumo de Limón. 午餐: Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Jamón de Pavo, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. 更多的......
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稳定体重
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