在2015年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2553 千卡
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脂肪: 163.91克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 206.76克.
早餐: Schokoladencroissant, Florentiner, Breakfast Coffee. 午餐: Menü. 晚餐: Zucker, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Schwarztee, Leberwurst. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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2231 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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