在2015年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
136.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 44.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 87.43克 | 蛋白质: 101.24克 | 碳水物: 153.36克.
早餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Винегрет, Котлета Куриная, Ламбер Сыр. 午餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сырники, Ламбер Сыр, Печеночные Котлеты, Рис Вареный. 晚餐: Хурма, Печеночные Котлеты, Яичница. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|