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eliza08的日记, 2011年09月26日

在2011年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
80.3 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月26日:
1832 千卡 脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 231.57克.   早餐: Brown Sugar, Almonds, Caramel Frappuccino Light (Tall), Almond Breeze Vanilla, Old Fashioned Oatmeal. 午餐: Graham Crackers (Chocolate Coated), Apple Juice, Egg Roll, Fried Rice. 晚餐: honey, vegan butter, double fiber bread, spinach, mexican cheese, eggs. 小食/其他: crushed pineapple, Total 0% Greek Yogurt, agave. 更多的......
2387 千卡 运动: Armband - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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