在2015年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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81.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 100%.
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1267 千卡
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脂肪: 112.30克 | 蛋白质: 47.24克 | 碳水物: 13.16克.
早餐: Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. 午餐: Egg, Hollandaise, Unsalted Butter Stick, Lucerne Parmesan Cheese. 晚餐: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Fat burning salad dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Ken's Honey Teriyaki Marinade, Unsalted Butter Stick, Green Peppers. 小食/其他: Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup, Centrum Multigummies Adults, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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