在2015年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2804 千卡
|
脂肪: 98.68克 | 蛋白质: 147.45克 | 碳水物: 342.05克.
早餐: Ратибор Варенье Абрикосовое, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, President Сыр Плавленый Мааздам, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", President Сыр Плавленый Мааздам, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Черника (Несладкая, Замороженная), Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Дикси Яблоко. 午餐: СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные с Кабачками и Морковью, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приосколье Печень Куриная, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка. 晚餐: Белогорье Юбилейное Чаепитие, Ратибор Варенье Абрикосовое, Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Пицца с Сыром (36 см), Верес Лечо Болгарское, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Славянка Конфета Шоколадная, XXL Power Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|