在2015年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1358 千卡
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脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 43.98克 | 碳水物: 197.45克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tomat 80g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 晚餐: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. 小食/其他: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland, Appelsin Cevita 200g BAMA, Pærer 120g, Eple Importert 200g. 更多的......
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3453 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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