在2015年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2678 千卡
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脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 178.93克 | 碳水物: 308.17克.
早餐: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt, Birch Benders Gingerbread Spice, Pears, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir. 午餐: Rye Bread, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). 晚餐: Sea Bass (Mixed Species), Olive Oil, Caputo Extra Blue 00. 小食/其他: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Mcconnell's Egg Nog, Mound City Shelled Nut Company Glazed Pecans. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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