在2011年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 107.03克 | 蛋白质: 116.20克 | 碳水物: 45.82克.
早餐: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg. 午餐: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, mayo, tuna. 晚餐: olive oil, zucchini, salmon. 小食/其他: diet mountain dew, diet mountain dew, Sugar Free Fudgesicles. 更多的......
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2458 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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