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Sylvie coelho的日记, 2015年12月13日

在2015年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月13日:
1391 千卡 脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 99.87克 | 碳水物: 120.47克.   早餐: Biscuits Fruits Rouges Diet, Thé Vert. 午餐: Yoplait Petit Suisse 0%, Cappuccino, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). 晚餐: Fromage Brie, Saucisson Sec, Barre Choco Caramel Cacahuète Diet, Soupe de Légumes. 小食/其他: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Barre Chocolat Crunch, Thé Vert. 更多的......
1631 千卡 运动: 仰卧起坐 - 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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