在2015年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 244.80克.
早餐: Tamek Domates Salçası, Beyaz Ekmek, Kuskus (Pişmiş). 午餐: Lahmacun. 晚餐: Beyaz Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği. 小食/其他: Nescafe Sade, Süt, Kola Soda (Kafeinli). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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