在2015年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 124.62克 | 碳水物: 113.09克.
早餐: Яичный Белок, Pedon Булгур И Киноа, Помидоры Черри. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Семена Льна, Данон Йогурт Термостатный, Банан, Помидоры Черри. 晚餐: Апельсин. 小食/其他: Сахар, Сушеный Кокос, Nanox Whey Protein, Чай, Яблоко Желтое, Nanox Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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