在2015年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 172.02克.
早餐: Monster Beverage Khaos Energy Drink, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter. 午餐: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. 晚餐: Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg White, Egg. 更多的......
|
一个星期减少8.3 公斤
|
|
|