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Bonjour les ami(e)s !
Petite victoire sur le tour de taille mais à mon avis de courte durée...
Un voyage inopiné se profile à l'horizon pour la semaine prochaine dans les hautes alpes...
Je vais peut être vous écrire un peu moins !! Désolée !! 😅
Courage à tous et toutes !!
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76.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 47.44克 | 碳水物: 142.32克.
早餐: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. 午餐: St Michel Madeleines (25g), Miel, Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Potiron. 晚餐: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Pain de Mie, Oeuf à la Coque. 更多的......
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2198 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
Profite, profite! Pense aux gens (moi?!) qui n'ont pas eu un jour de vacances depuis 14 mois... ^^
2015年12月10日 会员：: calimijo
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Ma pauvre c'est pas des vacances...
2015年12月10日 会员：: Chloé Janciar
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Profitez-en bien ! Tu nous raconteras tout ça en rentrant. Gros bisous Chloé
2015年12月10日 会员：: Niokniok16
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Tu la sens cette odeur de tartiflette? ^^
2015年12月10日 会员：: pamartloic
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J'aime pas les oignons alors ça risque pas mdr
2015年12月10日 会员：: Chloé Janciar
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Et l'odeur du vin chaud aux épices ???! Hummm, moi je la sens sauf que je ne pars pas ... Bizarre
2015年12月10日 会员：: Niokniok16
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2015年12月10日 会员：: pamartloic
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toutes les victoires sont bonnes à prendre ! profite pour te balader entre deux plats :)
2015年12月10日 会员：: Noémie77
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Oui il faudra faire gaffe
2015年12月10日 会员：: lorenzodu95
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quelle belle région, moi après un bon régime j'ai repris mes kilos en Savoie, en hotel all inclusive donc attention, les plats la bas sont succulents, et pas diététiques, mais bon c'est les vacances !! no stress !!
2015年12月10日 会员：: Mc nompleggio
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Merci les amis ;-)
Je doute manger beaucoup de plats locaux mais je penserai a vous !!
2015年12月10日 会员：: Chloé Janciar
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Faut pas manger les plats !! Faut manger ce qu'il y a dedans !!!! Ok, je sors !
2015年12月11日 会员：: pamartloic
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Mdr c'était bien trouvé !!
2015年12月11日 会员：: Chloé Janciar
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